完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

兰慧心淡淡的说道：“问那么多干什么，只要跟着盟主就好了。”邵东来摇了摇头：“我就是感觉今天的事情有点不太对劲儿。”兰慧心说道：“不要想那么多，我们要做的就是打好这次比赛，

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